De essentie van de Co-Regulatie Methode™ De Co-Regulatie Methode™ gaat over heling via verbinding.Je zenuwstelsel kan niet alles alleen verwerken. Voor echte ontspanning en herstel heeft het een ander lichaam nodig: iemand die aanwezig blijft, die rustig ademt en niet schrikt van wat er in jou beweegt. In die veilige aanwezigheid leert je lichaam dat […]
Veel vrouwen werken aan zichzelf door te praten, te denken en te begrijpen. Dat helpt tot op zekere hoogte. Maar zolang spanning vastzit in het lichaam, en vooral in de psoas, verandert er op diep niveau weinig. Ervaringen van stress, emoties en onveiligheid worden niet alleen herinnerd, ze worden ook opgeslagen. In spieren, in houding […]
Je brein en je lichaam bepalen hoeveel overvloed je toelaat. De reden dat je nog geen rust voelt bij geld, is niet omdat je iets fout doet. Het komt omdat je lichaam zich nog niet veilig voelt met geld. Je zenuwstelsel is gewend aan spanning.Aan “net genoeg hebben”. Aan hard werken en alert blijven om […]
