Sacred Anger Release One Day Retreat

Heb je moeite om je boosheid te uiten?
Voel je spanning in je lichaam die je niet kunt loslaten? Of houd je je woede in omdat je bang bent voor de impact ervan?

Tijdens het Anger Release Retreat krijg je de ruimte om boosheid, frustratie en spanning op een veilige manier los te laten. Het is een dag waarin je jezelf toestaat alles te voelen en uit te drukken wat je misschien al te lang hebt vastgehouden. In een veilige, ondersteunende omgeving begeleid ik je door processen die je niet alleen bevrijden, maar ook helen.

Wat kun je verwachten?

• Uitleg over boosheid: We starten met een uitleg over wat boosheid is, hoe het zich in je lichaam vastzet en waarom het loslaten ervan zo belangrijk is.
• Fysieke oefeningen: Bewegingen en technieken om spanning in je lichaam los te maken. Denk aan schudden, gapen en geluid maken.
• Rituele woede-uiting: Een krachtig proces waarin je jouw boosheid en frustraties volledig mag uiten. Kussens, beweging en stemgebruik helpen je hierbij.
• Reflectie en integratie: We sluiten de dag af met een rustmoment waarin je je ervaringen kunt verwerken en integreren, met ruimte voor delen en diepe ontspanning.

Waarom deze dag?

• Boosheid die je niet uit, zet zich vast in je lichaam en kan leiden tot stress, spanning en zelfs fysieke klachten.
• Door je boosheid op een veilige manier te uiten, maak je ruimte voor rust, helderheid en energie.
• Je leert nieuwe tools om emoties te herkennen, te begrijpen en te uiten, ook in je dagelijks leven.

Wat maakt dit retreat bijzonder?

• Een veilige omgeving waar alles welkom is: boosheid, tranen en opluchting.
• Persoonlijke begeleiding door mij en een ondersteunend team.
• Een luxe, gezonde lunch inbegrepen.
• Een rustgevende locatie, perfect om te ontspannen en los te laten.

Praktische informatie

• Datum: Maandag 18 december
• Tijd: 10:30 – 17:00
• Locatie: Omgeving Bloemendaal, Nederland.
• Prijs: €275 (inclusief luxe lunch en begeleiding)

Jouw investering
Voor slechts €275 ontvang je een transformerende dag waarin je boosheid veilig en effectief leert loslaten.

Aanmelden
👉

Belangrijk:
Deze retreat is niet geschikt als je zware trauma’s hebt en hier nog geen ervaring mee hebt. Raadpleeg in dat geval eerst een professional.

Laat je boosheid los, maak ruimte in jezelf en voel de kracht die onder je emoties verborgen zit. Ik kijk ernaar uit om deze bijzondere dag samen met jou te beleven.

Liefs,Maite