Basisopleiding (4 live dagen) Co-Regulatie Methode™ & Dearmouring
De essentie van de Co-Regulatie Methode™
De Co-Regulatie Methode™ gaat over heling via verbinding.
Je zenuwstelsel kan niet alles alleen verwerken. Voor echte ontspanning en herstel heeft het een ander lichaam nodig: iemand die aanwezig blijft, die rustig ademt en niet schrikt van wat er in jou beweegt.
In die veilige aanwezigheid leert je lichaam dat voelen weer veilig is.
De spanning, verharding en bescherming die ooit zijn ontstaan rond je innerlijke kind kunnen dan langzaam smelten.
Dat is de kern van co-regulatie: herstel door verbinding, niet door te analyseren of te forceren.
Aanraking is in deze methode geen techniek, maar een vorm van communicatie tussen twee zenuwstelsels.
Je handen, adem en aanwezigheid vertellen het lichaam van de ander dat het mag ontspannen.
Wanneer dat gevoel van veiligheid er is, kan het lichaam loslaten wat ooit te veel was: spanning, verdriet, boosheid of bevriezing.
Het is rauw, echt en eerlijk werk.
Het raakt aan de lagen die je jarenlang hebt vastgehouden om te kunnen overleven,
en het brengt zachtheid, ruimte en levendigheid terug in je systeem.
Wat de vierdaagse opleiding inhoudt
De vierdaagse Co-Regulatie Methode™ Basisopleiding is een praktische training waarin je leert werken met het lichaam, het zenuwstelsel en het loslaten van spanning. Je leert hoe trauma zich vastzet in de fascia, spieren en adem, en hoe aanraking en aanwezigheid helpen om dat stap voor stap te ontladen.
Tijdens de vier live dagen leer je door te ervaren en te oefenen.
Je ontvangt zelf sessies en leert ze ook geven, zodat je begrijpt wat er in het lichaam gebeurt en hoe je dat veilig kunt begeleiden.
We werken met aanraking, adem, bewustzijn en de principes van deep touch dearmouring in combinatie met de Sedona-methode.
Je leert hoe je blokkades herkent met je handen en ogen,
hoe je spanning losmaakt uit het bekken, middenrif en de kaken,
en hoe je aanwezig blijft wanneer er emoties of ontlading vrijkomen.
De dagen zijn gevuld met aanraking, ademwerk, regulatie en integratie.
De training wordt aangevuld met drie online lessen van zestig minuten, waarin je de theorie, achtergrond en begeleiding ontvangt om het geleerde thuis verder te verdiepen.
Voor wie deze opleiding is
Deze opleiding is bedoeld voor coaches, therapeuten, masseurs, ademcoaches, yogadocenten en bodyworkers die hun werk willen verdiepen.
Ook als je nieuw bent in lichaamsgericht werk maar een sterke affiniteit hebt met aanraking en persoonlijke ontwikkeling, is dit een waardevolle instap.
De opleiding past bij mensen die voelen dat hun manier van werken te mentaal is geworden en die verlangen naar echte diepte.
Voor iedereen die klaar is met oppervlakkige healing en wil leren hoe het lichaam zelf spanning loslaat in een veilige en menselijke setting.
Ervaring met aanraking is gewenst, omdat aanraking een belangrijk onderdeel van deze methode is.
We werken op kleding of met olie op de huid, altijd met duidelijke grenzen en in afstemming met degene die op de tafel ligt.
Wat het je brengt
Na de vierdaagse opleiding kun je lichaamsgerichte sessies begeleiden waarin spanning, stress en emoties op een natuurlijke manier worden losgelaten. Je weet hoe je veiligheid creëert, hoe je het zenuwstelsel helpt reguleren en hoe je iemand ondersteunt in het herstel van vertrouwen in het eigen lichaam.
De resultaten zijn voelbaar, zowel bij jezelf als bij de mensen met wie je werkt.
Je adem wordt dieper, je aanwezigheid rustiger en je lichaam voelt vrijer.
Je cliënten ervaren meer ontspanning, emotionele balans en helderheid.
Na het afronden van deze opleiding kun je verder doorgroeien naar de gevorderde module Deep Touch Dearmouring of het Shadow Alchemy Mentorship voor facilitators.
Praktische informatie
De vierdaagse Co-Regulatie Methode™ Basisopleiding vindt plaats op:
9 & 10 februari en 9 & 10 maart 2026 in Ankeveen (Utrecht), met gratis parkeergelegenheid.
Daarnaast zijn er drie online lessen van 60 minuten op dinsdagen om 12.00 uur.
De investering is €1.700,- inclusief btw, en betaling in maximaal tien termijnen is mogelijk.
Je krijgt toegang tot de volledige online academy van de Co-Regulatie Methode™, met video’s, demonstraties en uitleg over het begeleiden van één-op-één sessies.
Tijdens deze training leer je hoe je echt transformerend lichaamswerk geeft — in een veilige, intieme setting, als masseur, lichaamsgericht coach of therapeut.
Aanmelden: https://maite.plugandpay.nl/checkout/dearmouring-training