Rage Ritual

Ontlaad je zenuwstelsel

Je kan je door woede in te houden, passief, edgy, overprikkeld of lethargisch voelen. Dit komt omdat je dorsale zenuwstelsel (de “bevries”-modus) in werking gaat.

Ontdek hoe jij je, door je woede zelf thuis te ontladen, superlevendig kan voelen. Zelfs als je denkt dat je nooit boos bent, is dit echt voor jou.

Woede hoort bij ons. Bij het leven. Het is een prachtige, krachtige tool voor transformatie. Alleen zijn we gewend om woede te onderdrukken of om er bang voor te zijn.

Je ontdekt vooral de heiligheid van jouw woede deze dag. Echter is ingehouden woede juist ongezond. Want als je die energie niet kwijt kunt, blijft het vastzitten in je lijf.

Onderdrukte woede zorgt voor:

• Spanningen en pijn in je lichaam
• Vastgezette emoties in je bindweefsel (fascia).
• Moeite met voelen wat je nodig hebt of je kracht inzetten.
• Depressie of burn-out gevoelens

Woede als krachtige tool voor transformatie.

Bevrijd jezelf op deze dag van de interne ketenen, ontstaan door ervaringen die jou kleiner hebben gemaakt dat dat je werkelijk bent.

Met simpele bewegingen, stemgebruik en gerichte oefeningen help je je lichaam om spanning en oude emoties vrij te maken. Zo wordt woede een bron van kracht, creatie en vrijheid.

Je kan de emoties die vrijkomen gebruiken als portaal naar een leven vol plezier en vreugdevolle expressie.

Deze 3-daagse training (in totaal 2,5 uur) helpt je om lagen van trauma en pijn los te laten door middel van woede. Deze dag is mijn uitnodiging aan jou om volledig in jouw waarheid te stappen.

Om te rouwen over wat je hebt gemist of waar je zo naar verlangt, om te schreeuwen

Voel elke emotie die nog gevoeld moet worden. Hier ben je welkom om alles te omarmen wat je bent.

Onze woede is niet het probleem. Het probleem is dat ons nooit is geleerd hoe we het kunnen voelen, omarmen en gebruiken als een kracht voor verandering.

Het is tijd om jezelf los te maken van alle verhalen die ons vrouwen hebben onderdrukt. Tijd om het volledige spectrum van emoties te omarmen. Je woede is een portaal naar je levensenergie, je creatiekracht, je belichaamde vreugde en je kracht.

Praktisch:
Online via Zoom op 10, 11 & 12 juni om 10.30 uur.